|
Ormai è una mia abitudine ringraziare i partecipanti dei miei seminari, questa volta lo devo fare con più enfasi perchè il corso è stato particolarmente intenso e molto duro sotto il profilo didattico e sopratutto fisico ...... Siaomo in assoluto l'unica organizzazione in Italia che organizza corsi di questo tipo e ne siamo particolarmente orgogliosi, ma un grazie particolare và a tutte quelle persone che ci supportano venendo ai nostri stage, grazie sopratutto a quelli che hanno dovuto fare lunghi viaggi per venire al Cross Gym
TRX ..... Prove x la verticale
Water Pipe REalmente impegnativo
Carlo alle prese con il Pipe
Balla Slam ...... bisogna provarlo x capirne realmemte l'efficacia
Ancora Balls Slam
Rope Training ....... Cristian + Max
Lorenzo alle prese con il Kettlebells Rack in circuito con il Rowing ..... Devastante
Team Training ..... Lorenzo + Vincenzo
Pipe ..... e non aggiungo altro
Pablo prova il Water Pipe
Cristian ...... grandissimo Trainer
Fabio ....... Grazie x essere venuto e grazie x il tuo graditissimo regalo
Carlo prova anche lui il Pipe
Sembra facile gestire 10 kg di H20 ma non è così
Grande forza d'urto nel Ball Slam
Daniela ...... Grazie x la tua presenza e la tua inesauribile energia
Carlo 20 kg Ball Slam
Fabio ...... sei stato grandioso questo corso
Circuiti Resistenti
DOMANI IL RESTO DELLE FOTO ......
Quante possibilità ci sono di incontrare grande atleti nella propria strada? ..... mi sento Fortunato
Pensate a qualcosa di unico e raro e adesso moltiplicatelo x 1000 .... ecco questo è Cristiano
E' 25 anni che alleno ma un gruppo così affiatato è raro trovarlo ... vera fortuna
Come reagiscono le persone se ad instabilità si aggiunge altra instabilità
Daniela ha creato scompiglio in mezzo a tanti atleti .... hai finito il corso con il sorriso, sei una Grande Atleta
Accompagnare il peso e assecondare il movimento
Tutti il sabato vanno a fare shopping o a gironzolare .... questi sono veri Pazzi ..... Siiiiiiii
Nasce sempre una sana rivalità tra quello che uno vuole fare e quello che realmente si riesce a fare
Non voglio fare il professore .... ma questi sono movimenti stupendi
Mettono veramente in crisi 3 min di circuiti resistenti
L'elemento caratteristico dei circuiti in gruppo è la competitività che si crea tra i partecipanti
Con coerenza devo dire che la remata è veramenre un ottimo movimento
Rowing ..... è un aspetto dell'allenamento da non sottovalutare
Posizione Rack ..... 1 min totale dopo 250 m di Rowing
Anche 250 metri possono mettere in difficoltà |
