Video esercizi

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crossfit italia


RELAX AFTER TRAINING
Scritto da Maurizio   
Domenica 11 Gennaio 2009 22:43
relax_totale

Questa è la parte finale dell'allenamneto .... non ci siete mai arrivati? allora non vi siete mai allenati seriamente .....
 
TRX DAY
Scritto da Maurizio   
Domenica 11 Gennaio 2009 02:58
trx_day

One leg Squat with TRX ........
 
GOOD MORNING GET UP
Scritto da Maurizio   
Sabato 10 Gennaio 2009 00:57
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Get Up ..... cambia  l'angolo di lavoro, la mentalità e anche gli allenamenti .... assimmetrico ma è per questo che è vincente
 
WELCOME TO CROSS GYM
Scritto da Maurizio   
Mercoledì 07 Gennaio 2009 02:29

Federico oggi è stato grande protagonista al CROSS GYM .....

Pull, Push, Jump, and .......

 
CRIMINAL EVENTS
Scritto da Maurizio   
Lunedì 05 Gennaio 2009 18:35

Criminale vero ...... 190 di stacco dopo solo 3 allenamenti ..... non sono palle 3 allenamenti ...... altra categoria, e i kettlebells li ha toccati da solo 2 mesi, i 24 volano come palline da tennis.

Niente domande, lavoro duro, e passione ...... e poi è una gara tra me e lui su chi è più matto .....

 
CROSS GYM WOMAN
Scritto da Maurizio   
Domenica 04 Gennaio 2009 02:05

Per tutti quelli che dicono che i  kettlebells da 16 kg sono troppo pesanti ...... Never Say Never

 
THIS VIDEO INSPIRES ME
Scritto da Maurizio   
Mercoledì 31 Dicembre 2008 21:09

Questo è movimento ....... fantastico 

 
SQUAT WITH CHAINS and VEST
Scritto da Maurizio   
Martedì 30 Dicembre 2008 00:37


Controcorrente ed efficace ..... perchè farlo? ...... PERCHE' NON FARLO!!!!!!
 
Auguri
Scritto da Maurizio   
Martedì 23 Dicembre 2008 17:26

Questo è il mio modo di augurarvi un nuovo anno lontano dagli stereotipi comuni .....  "I PAZZI SONO GLI ALTRI "

 
FEDERICO BIASETTI PARMA " MADDALONI CIRCUITO"
Scritto da Maurizio   
Sabato 20 Dicembre 2008 22:37

Bravo Federico ..... la tua determinazione ti ha premiato, sono mesi che provi e come mi avevi detto prima o poi ce l'avresti fatta,  la passione che metti nell'allenarti è tanta ( si allena in un capannone con ruote di trattore e attrezzi fatti in casa, altro che palestre con sauna e bagno turco ) siamo in 4 ad aver fatto il mio circuito ..... e chi è arrivato alla fine del 3 round sà cosa vuol dire fatica vera, sei di diritto nei miei discepoli, te lo sei guadagnato sul campo proprio come un vero guerriero, aspetto altri video da tutti quelli che completano il circuito.

Quando vieni a trovarmi al CROSS GYM ricordati che il Maddaloni Circuito sarà il riscaldamento, ma sono certo tu non ti tirerai indietro .....

 
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